気持ち

ダイエットをする際に、目標を立てると思います。しかし、その目標設定にも落とし穴があって、ダイエットが続かない原因にもなってしまうこ事も！？ 正しい目標設定をするための考え方は実はシンプルだったりします。正しい目標設定と、間違った目標設定を知る事で、ダイエット成功に繋がります！