【これが新常識！】腸内洗浄は自宅で簡単に！～その方法を解説～

この記事では『腸内洗浄を自宅でする方法と注意点』を、詳しく解説していきます。

また、最後にはおススメの腸内洗浄用機器も紹介しています。

 

腸内洗浄を自宅でする上で大切な事

腸内洗浄は、専門の病院でもできるものです。

しかし、

• 出来る病院は限られている
• 費用が高い
• 何より恥ずかしい

といった、デメリットが大きいのが問題です。

もちろん、背に腹は代えられない場合（重度の痔とか）であれば「恥ずかしい」とか言っていられないのですが、私は腸内洗浄程度の事ではさすがに病院には行けませんでした…。

そこで、色々調べた結果『自分でもできる』という事が分かったので、自分でしました。

 

自宅での腸内洗浄を考えているのであれば、知っておいて欲しい大切な事が３つあります。

 

確実な方法であること

「せっかくやったのに全然効果が無くて…それでも信じて続けてはみたけど、やっぱり効果が無い…」

そんな事になっては、意味がないどころか時間とお金の無駄でしかありません。
自宅でやろうとすると色々な選択肢が出てきてしまい、その選択肢を間違えてしまうと画像↑の人のようになってしまうかも…。

手軽・簡単である事

自宅でやるという事は、自分でするか家族にしてもらうかしかありません。

そうなると、小難しい操作が必要だったり色々な注意事項があったりすると、自宅で腸内洗浄をするのが難しくなります。

安心できる物であること

腸内洗浄は通常の排便とは違います。強制的に排便を促すものなので、多少は体に影響があります。
粗悪なものでは、命に係わる重大な悪影響を及ぼすものもあります。

自分が選んだ方法・道具が安心できる物なのか、血まなこになって調べてもいいくらいです。少しでも怪しいと思ったら、それは辞めるべきです。

 

腸内洗浄で止めた方がいい事

世間には色々な腸内洗浄の方法がありますが、その中でも私なら絶対にやらないという事を紹介します。

水を一気に大量に飲む

便秘の場合、便の中の水分が少なくなっているので、補う形で水を大量に飲むというのは理論上は分かります。

しかし、急激な水の飲みすぎは『水中毒』を引き起こす可能性があります。もちろん、水中毒で死ぬのは数十リットルもの量を飲んだ時くらいなのでそこまで心配はいりませんが、一度に大量に水を飲むと体内のミネラルバランスが崩れて体調を崩します。

『レモンを入れた水を２リットル一気に飲みましょう♪これでデトックス完了♪』なんて紹介している記事もあります。やめてください。

下剤の服用

軽い便秘解消に飲むのであれば効果もありますが、重度の便秘には効果が無いどころか悪影響を及ぼすこともあります。

それに、下剤では腸内洗浄は出来ません。

これもたまに紹介されているので注意喚起をしておきます。

その他、飲んで出す系

『1日1回、飲むだけでドバっと！』みたいなうたい文句の商品がたくさんありますが、個人差が大きいので効かない人には全く効きません。

確実な方法とは言えないので、効くやつを探すのに時間もお金もかかります。

 

自宅で腸内洗浄をするなら【スリムエネマ】が絶対におススメ！

スリムエネマは、腸に直接ぬるま湯などを流しいれ、宿便と呼ばれる溜まった便をスムーズに流し出すための道具です。

おススメできる理由は３つあります。

1. 確実に腸内がキレイになる！
2. 手軽に使える！
3. 安心・安全である！

 

確実に腸内がキレイになる！

薬やお茶を飲んで出るのを待つのでは無く、腸に液を流し入れて直接腸を刺激するので、確実に出ます。

もちろん、全員が最初からスッキリと出てくれる訳ではありません。肛門にパイプを挿入して使う物なので、最初はうまくいかない人もいます。

しかし、何回か使用して徐々に慣れていけば大丈夫になります。

何回も使える物なので、何度でも挑戦が出来ます。

色々なレビューを見てみても、「何回も試したけどダメだった」というようなレビューはほとんどありませんでした。（約350件見たレビュー中、2件のみ）

1回では出ないこともありますが、数回すれば出ます。350分の2であれば、出ない確率なんて1％にも満たないくらいです。

手軽に使える！

自宅で出来るのが一番の手軽なポイントですが、用意する物が『ぬるま湯だけ』というのもありがたいですね。

色々用意したり、手順が複雑だと大変で続きませんから、この手軽さは大切なポイントです。

安心・安全である！

スリムエネマは、安心の日本製です。
一般医療機器にも認定されており、よくある粗悪品とは違います。（医療機器製造販売届出番号：13B3X10179000002）

また、煮沸消毒や次亜塩酸（赤ちゃんの哺乳瓶消毒液など）消毒にも耐えられるほどの耐久性があるので、「消毒しないと不安だ」という人や、「破れたらどうしよう」と言う人でも安心して使えます。

 

スリムエネマの使い方

一連の流れは、こんな感じです↓

1. ぬるま湯を用意
2. 高い位置にセット
3. 腸内洗浄開始
4. お腹をマッサージ（必要なら）
5. 出す

 

特別な洗浄液などはありません。普通のぬるま湯でOKですので、繰り返し使う時でも同じように使えます。

お腹のマッサージは、洗浄液を入れてもすぐには便意が無い人はしてください。

 

このように、手軽で簡単なのに安心して使えるのがスリムエネマをお勧めする理由です。

スリムエネマは、単品とキットの２種類がありますが、初めて買うならキットにしてください。
必要な道具が全て入っています。

 

購入は、メーカー直販サイト ・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの４つから選べますが、Amazonは単品での購入しかできませんので注意！

 

もし、病院などでする場合

やっぱり心配で、「病院でやってもらおうか迷っている」人もいるでしょうが、腸内洗浄程度の事であれば自宅で簡単にできる方がいいと思います。

と言うのも、

1. 恥ずかしさ
2. 金額

この２つがかなり大きなデメリットだからです…。

 

恥ずかしさ

病院でやってもらう場合、普通なら人様に見せない部分を出さないといけないので、かなりの恥ずかしさです…。

金額

病院でする場合、1回で1～2万円かかります。確かに、高圧で大量の水を使ってやるので１回で出ますが、

便はすぐに出来ます！

数日すれば腸内は便で満たされるので、1回で腸内環境を整えきれなかった場合はまた１～２万円を払わないといけません。これが何回も続くと、大変な金額になります。

 

自宅で腸内洗浄をするなら、１回買えば何回も使えます。

スリムエネマの値段は、キットで送料なども全て込みで9000円ちょっと。病院でする１回よりも安く買え、何回もできます。

 

病院での腸内洗浄を15000円と仮定して、１年間でどれくらいの差が出るかと言うと…

 

【自宅で腸内洗浄をする方法】まとめ

• 自宅で腸内洗浄をするなら、確実・手軽・簡単・安心が大切！
• 飲む系の物は確実性に乏しかったり、いつまでもお腹が緩くなったりする。
• スリムエネマなら全ての項目を満たしていて、コスパも圧倒的にいいからおススメ！